Die Begleitung durch eine Hebamme beginnt oft schon lange vor der Geburt – manchmal sogar bereits bei Fragen zur Familienplanung und beim Kinderwunsch.

Ein wertvoller erster Kontakt ist das Hebammengespräch im Rahmen des Eltern-Kind-Passes. Zwischen der 18. und 22. Schwangerschaftswoche haben werdende Mütter die Möglichkeit, eine kostenlose Beratung in Anspruch zu nehmen.

Dieses Gespräch ergänzt die ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen und dient der individuellen Beratung. Themen wie die Wahl des Geburtsortes, gesunde Ernährung, Bewegung in der Schwangerschaft sowie präventive Maßnahmen für Mutter und Kind stehen dabei im Fokus.

Kosten: € 50,- (diese werden zu 100% von der Krankenkasse rückerstattet)

Während der Schwangerschaft und in der ersten Zeit nach der Geburt stehe ich dir mit meiner Erfahrung und Fachwissen zur Seite. Mein Ziel ist es, dich bestmöglich zu unterstützen und dir Sicherheit in dieser besonderen Lebensphase zu geben.

In der Schwangerschaft begleite ich dich bei der Entwicklung deines Babys, und berate dich zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Geburtsvorbereitung. Nach der Geburt helfe ich dir bei der Rückbildung, dem Stillen und der Babypflege und stehe dir bei all deinen Fragen zur neuen Lebenssituation zur Verfügung.

Gemeinsam finden wir heraus, was du und dein Baby in dieser Zeit brauchen.

Kosten: € 60,–

Hebammen begleiten dich einfühlsam und kompetent durch die Schwangerschaft bis zur Geburt und ins Leben mit deinem Baby. Denn oft fühlt sich diese Zeit an wie „Schmetterlinge im Bauch und Fragezeichen im Kopf“. Ich unterstütze dich dabei, der Geburt mit Vertrauen zu begegnen und dich bestmöglich auf die erste Zeit mit deinem Kind vorzubereiten.

In der Geburtsvorbereitung geht es darum, dein Körperbewusstsein zu stärken, die Veränderungen zu verstehen und Vertrauen in deine eigene Kraft zu gewinnen – denn du und dein Baby seid ein

Gemeinsam mit meiner Kollegin Katharina Mikula biete ich in der Praxis Manipura in Maria Anzbach Geburtsvorbereitungskurse für Schwangere an.

Weitere Infos findest du bei der Praxis Manipura direkt.

Schwangerschaftsgymnastik hilft dir, dich fit und wohl in deinem Körper zu fühlen, während er Großartiges leistet. Durch gezielte Übungen stärkst du deine Muskulatur, förderst deine Beweglichkeit und beugst typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen vor.

Gleichzeitig bereitet dich die Gymnastik optimal auf die Geburt vor, indem sie dein Körperbewusstsein schult und dich mit Atem- und Entspannungstechniken unterstützt. So kannst du dich gestärkt, beweglich und voller Vertrauen auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten

Wir lassen eine Stunde lang alles hinter uns und nehmen uns gemeinsam Zeit zum Wahrnehmen, Bewegen und Spüren. Diese Zeit gehört abseits des Alltags nur dir und deinem Baby.

Weitere Infos findest du bei der Praxis Manipura direkt.